おはようございます、ますいたかしです。 昨夜はおそおそまで資料を作成 していたのですが朝からジョギング。 その後、２週間ぐらい続けている、 酵素たっぷり野菜ジュースを頂き 体長はバッチリです！ １月も明日で終わりです。 ２月は家族と過ごす時間が少…